ต้อนรับวันแม่ที่จะถึง ทาง MSN ผู้หญิง เลยขอสัมภาษณ์คุณแม่คนเก่ง สุวัจฉรี ยลสิริธรรม ที่พลิกบทบาทจากสาวทำงาน มาเป็นคุณแม่มือใหม่ เริ่มตั้งแต่วินาทีแรกที่เธอตั้งครรภ์จนถึงตอนที่คลอดน้องเฟย์ลูกสาวสุดที่รัก

สาวสวยมากความสามารถ สุวัจฉรี ยลสิริธรรม หรือ คุณโอ ปัจจุบันเธอมีตำแหน่งเป็น Sales Director มีหน้าที่รับผิดชอบในการบริหารทีมงานเพื่อให้คำปรึกษาแก่ลูกค้าตรง หรือบริษัทตัวแทนโฆษณาในการประชาสัมพันธ์สินค้าและบริการบนเว็บไซต์ ในนามบริษัทอิมแพค อินเตอร์แอ็คทีฟ จำกัด บทบาทในการทำงานของเธอเต็มไปด้วยความท้าทาย ที่ต้องใช้ทั้งความคิดสร้างสรรค์ และประสบการณ์ที่หลากหลายเพื่อนำเสนอแนวทางใหม่ๆ ในการโฆษณาที่น่าสนใจให้แก่ลูกค้า และดูแลงานต่างๆ ให้สำเร็จลุล่วงตรงตามความต้องการของลูกค้าและตรงเวลาที่กำหนด แต่วันนี้เมื่อเธอต้องมารับบทบาทคุณแม่มือใหม่ รูปแบบการดำเนินชีวิตของเธอจะเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน เธอจะมาร่วมแบ่งปันประสบการณ์สุดพิเศษให้ทุกๆ คนได้สัมผัสร่วมกันค่ะ

MSN ผู้หญิง : ไลฟ์สไตล์ก่อนจะมีลูกเป็นอย่างไร
คุณโอ : เป็นคนสนุกสนาน และมีเพื่อนมาก ชอบแต่งตัวแต่ก็จะดูให้เหมาะตามโอกาสและสถานที่, ชอบท่องเที่ยวโดยเฉพาะทะเลค่ะ ส่วนการสังสรรค์เฮฮากับเพื่อนมีบ้างพอสมควรค่ะ

MSN ผู้หญิง : วินาทีแรกที่รู้ว่าตั้งครรภ์
คุณโอ : รู้สึกดีใจและตื่นเต้นมากค่ะ

MSN ผู้หญิง : แล้วได้หาความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์จากที่ไหน หรือได้ปรึกษาใครหรือเปล่าคะ
คุณโอ : ส่วนใหญ่จะหาข้อมูลจากเว็บไซต์ค่ะ เนื่องจากสามารถเข้าถึงข้อมูลได้สะดวก รวดเร็ว และมีให้เลือกจากหลายแหล่งข้อมูล ซึ่งทั้งนี้ก็ควรพิจารณาหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือการหาข้อมูลจากหนังสือหรือนิตยสารต่างๆ ซึ่งก็มีทั้งที่ซื้อเองและเพื่อนๆ ให้มาค่ะ อย่างเช่น หนังสือคู่มือตั้งครรภ์และเตรียมคลอดนี่ก็จะซื้อเอง และในส่วนของนิตยสารนี่ก็จะเป็นเพื่อนๆ ที่ทำงานเอเจนซี่จัดส่งมาให้ทุกเดือนค่ะ

MSN ผู้หญิง : ขณะตั้งครรภ์มีการดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง
คุณโอ :
- ในแง่ของการรับประทานอาหารนะคะ ก็เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารใหม่หมดเลยค่ะ อย่างเช่นแต่ก่อนจะไม่ทานข้าวเช้า แต่ทานกาแฟกับขนมปัง ก็เปลี่ยนมาเป็นทานข้าวเช้าแบบอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม และก็ตามด้วยนม และก็จะรับประทานอาหารให้ตรงเวลา และทานบ่อยขึ้น เพราะเราต้องทานเผื่อลูกด้วย และที่สำคัญคือจะเน้นอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ต่อวันค่ะ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารที่ใส่ผงชูรส บังคับตัวเองให้ทานนมให้ได้วันละ 3-4 แก้ว แฟนช่วยบังคับด้วยค่ะ (หัวเราะ) และก็มีผสมกันไประหว่างนมวัว กับน้ำเต้าหู้ค่ะ เนื่องจากเคยอ่านเจอในหนังสือเค้าบอกว่า ถ้าคุณแม่รับประทานนมวัวมากในช่วงตั้งครรค์ ลูกที่เกิดมาอาจมีโอกาสแพ้นมวัวได้

- ในส่วนของการออกกำลังกาย ก็มีบ้างค่ะ เช่นว่ายน้ำ และบริหารร่างกายแบบเบาๆ และช่วงใกล้คลอดก็จะมีการออกกำลังกายตามหนังสือคู่มือ เพื่อช่วยให้คลอดง่ายขึ้น อะไรทำนองนี้ค่ะ

MSN ผู้หญิง : การตั้งครรภ์เป็นอุปสรรคกับงานที่ทำอยู่หรือเปล่าคะ
คุณโอ : สำหรับโอแล้วไม่มีปัญหาเลยค่ะ สบายมาก เพราะโอโชคดีที่ไม่แพ้ท้องเลย มีอาการปกติมาก (ลูกดีค่ะ ไม่แกล้งคุณแม่)

คุณโอกับน้องเฟย์ลูกสาวสุดที่รัก

MSN ผู้หญิง : มีความกังวลใจเกี่ยวกับเรื่องอะไรบ้างหรือเปล่าคะ ระหว่างตั้งครรภ์
คุณโอ : ในเรื่องความกังวลใจโอคิดว่าคนที่จะเป็นคุณแม่ทุกคนก็คงต้องมีอยู่บ้างไม่มากก็น้อย อย่างโอเองก็จะกังวลว่าลูกจะปลอดภัยมั้ย จะครบ 32 หรือเปล่า หน้าตาจะเป็นยังไง แต่โอก็จะพยายามทำใจให้สบาย ไม่เครียดค่ะ และจะคิดว่า ลูกเราต้องปลอดภัยและน่ารัก จะคิดอย่างงี้ทุกวัน และจะหารูปเด็กน่ารักๆ มาดูตลอด มันทำให้เรามีกำลังใจดีค่ะ

MSN ผู้หญิง : ได้มีการไปอัลตร้าซาวด์ดูพัฒนาการของลูกระหว่างตั้งครรภ์บ้างไหมคะ
คุณโอ : มีค่ะ ก็เริ่มซาวด์ตั้งแต่อายุครรภ์ได้ 4 เดือน เห่อค่ะ (หัวเราะ) อยากเห็นหน้าลูกทุกครั้งที่ไปหาคุณหมอ อยากรู้ว่าเค้าอยู่ในท้องเราเป็นยังไงบ้าง นอนในท่าที่สบายดีมั้ย และที่สำคัญอยากรู้ว่าเค้าตัวโตขนาดไหนแล้ว ซึ่งจริงๆ คุณหมอสามารถทราบขนาดของเด็กได้คร่าวๆ จากการคลำที่หน้าท้องของคุณแม่ แต่โอเองจะอยากรู้และอยากเห็นด้วยตาของตัวเองมากกว่าค่ะ

MSN ผู้หญิง : มีการเข้าคอร์สสำหรับคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์บ้างไหมคะ
คุณโอ : ไม่มีโอกาสเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะอาศัยการอ่านหนังสือและฝึกเอาเองที่บ้านค่ะ

MSN ผู้หญิง : คาดหวังไว้ก่อนหรือเปล่าคะว่าอยากให้ลูกเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง
คุณโอ : ไม่ได้คาดหวังค่ะ แค่แอบคิดว่าคงจะเป็นลูกสาว (หัวเราะ)

MSN ผู้หญิง : เลือกวิธีการคลอดแบบไหน
คุณโอ : เลือกคลอดเองตามธรรมชาติค่ะ เพราะคิดว่าอะไรก็ตามที่เป็นธรรมชาติ น่าจะเป็นอะไรที่ดีที่สุดค่ะ

น้องเฟย์สาวน้อยอารมณ์ดี

MSN ผู้หญิง : วินาทีที่ต้องเข้าห้องคลอดรู้สึกอย่างไรคะ
คุณโอ : กลัวค่ะ มันเป็นความกลัวที่บอกไม่ถูก แต่พอคิดว่าอีกไม่นานก็จะได้เห็นหน้าลูก ความรู้สึกกลัวก็ค่อยๆ หายไปค่ะ และอีกอย่างที่ทำให้โอรู้สึกดีขึ้นอย่างมากคือ การที่แฟนเข้าไปให้กำลังใจในห้องคลอดค่ะ

MSN ผู้หญิง : ครั้งแรกที่ได้เจอหน้าลูกรู้สึกอย่างไรบ้าง
คุณโอ : รู้สึกดีใจสุดๆ ไปเลยค่ะ วันที่เรารอคอยที่จะเห็นหน้าลูกมันได้มาถึงแล้ว และเค้าก็ปลอดภัยและแข็งแรง รู้สึกมีความสุขที่สุดในชีวิตเลยค่ะ

MSN ผู้หญิง : วางแผนสำหรับการดูแลตัวเองหลังคลอดไว้อย่างไรบ้าง
คุณโอ : ก็ดูแลในเรื่องของอาหารที่รับประทานค่ะ เพราะเราทานอะไรลูกก็จะได้ด้วย โอคิดไว้ว่าจะให้นมลูกให้นานที่สุด ดังนั้นก็จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เช่นเดียวกับตอนตั้งครรภ์ ส่วนที่เพิ่มเติมในเรื่องของอาหารก็จะเป็นเมนูที่กระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมได้มากขึ้น เช่น แกงเลียงหัวปลี ไก่ผัดขิง เนื้อปลาผัดคึ่นช่าย และในส่วนของการออกกำลังกายก็จะเริ่มมีบ้างตามช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และเข้าที่ได้เร็วขึ้น

MSN ผู้หญิง : วางแผนสำหรับเรื่องงานไว้อย่างไร
คุณโอ : ถ้าพูดถึงในช่วงหลังคลอดที่ยังต้องลาพักเพื่อให้นมลูก แน่นอนค่ะ โอคงจะต้องโฟกัสไปที่ลูกก่อนค่ะ ในส่วนของงานโอโชคดีมากที่มีหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานที่เข้าใจและคอยช่วยเหลือดูแลงานให้เป็นไปตามขั้นตอน โดยโอเองก็จะให้คำปรึกษาบ้างในบางเรื่อง บางช่วง โดยการออนไลน์จากที่บ้านและมีบ้างที่ต้องส่งเมล์ หรือพูดคุยกันทางโทรศัพท์ค่ะ

ส่วนหากเป็นช่วงหลังจากนั้นแล้ว โอก็คงลุยงานเต็มที่ โดยจะไม่ลืมแบ่งเวลาเรื่องงานและครอบครัวให้เหมาะสม เพราะเราไม่ได้อยู่คนเดียวเหมือนเมื่อก่อน เราต้องดูแลครอบครัว ทั้งแฟนและลูกค่ะ

น้องเฟย์ในชุดสีชมพูหวานๆ

MSN ผู้หญิง : วางแผนอะไรไว้ให้สำหรับลูกบ้าง
คุณโอ : คงจะเป็นเรื่องของการเตรียมพร้อมทางด้านการเลี้ยงดูและอนาคตทางการศึกษามากกว่าค่ะ ที่สำคัญคงจะต้องเก็บออมไว้สำหรับลูกโดยเฉพาะค่ะ

MSN ผู้หญิง : มีการวางแผนชีวิตให้ลูกไว้บ้างไหม
คุณโอ : สำหรับเรื่องวางแผนชีวิตของลูก อย่าเรียกแบบนั้นเลยค่ะ เรียกว่าพยายามเตรียมพร้อมและวางแผนให้เค้าได้มีโอกาสเลือกแนวทางด้วยตัวเค้าเอง โดยจะส่งเสริมให้เค้าเรียนรู้ในหลายๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน, กีฬา, ดนตรี, ภาษา เพื่อที่เราจะได้ทราบความถนัดและไม่ถนัดของเค้า หากลูกมีความถนัดด้านใดก็จะส่งเสริม หรือหากไม่ถนัดด้านใด ก็จะค่อยๆ เพิ่มเติมให้เหมาะสม และสุดท้ายคงปล่อยให้เค้าเลือกเองค่ะว่าเค้าชอบและรักที่จะไปทางด้านไหน แล้วเราค่อยส่งเสริมเค้าในด้านที่เค้าเลือกอีกทีนึง

MSN ผู้หญิง : ช่วยฝากอะไรถึงคุณแม่มือใหม่ที่เป็นสาวทำงานหน่อยค่ะ
คุณโอ : อยากจะฝากบอกว่า งานหรือหน้าที่ความรับผิดชอบเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเราก็จริง แต่ครอบครัวคือส่วนหลักในชีวิตของเราค่ะ เพราะฉะนั้นอยากให้ลองพิจารณาและตัดสินใจเลือกแบ่งเวลาให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของคุณเองค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับประสบการณ์ของคุณแม่มือใหม่ท่านนี้ หลายคนที่เคยผ่านประสบการณ์นี้อ่านไปก็คงจะได้ย้อนความหลังถึงวันที่ตั้งครรภ์เจ้าตัวน้อย อีกหลายคนก็อาจจะอมยิ้มตามเมื่ออ่าน แต่มีสิ่งหนึ่งที่เราอยากจะสื่อถึงทุกคนที่เข้ามาอ่านบทสัมภาษณ์นี้คือความรักของแม่ที่มีต่อลูกนั้นยิ่งใหญ่มากเกินกว่าที่จะบรรยายได้ "แม่" ใส่ใจดูแลคุณตั้งแต่วินาทีแรกที่รู้ว่ามีคุณอยู่ในท้อง และแม่ก็เฝ้าดูแลคุณอย่างไม่ยอมเหน็ดเหนื่อยเพื่อให้คุณได้สิ่งที่ดีและทำให้คุณมีความสุขที่สุด วันแม่ปีนี้อย่าลืมกลับไปกราบที่ตักแม่แล้วบอกกับแม่ว่า "รัก" นะคะ